Ute-Christiane Hauenschild

Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen,

sowohl leiblich wie seelisch gesehen. Dr. Heinz Fahrner

 
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Gesundheitsberatung

Beratung zur gesunden Lebensführung

 

Das “Gute Leben” im Sinne der Philosophie schließt auch die Eigenverantwortung für ein gesundes Leben mit ein.

 

Die ganzheitliche Gesundheit des Menschen wird von fünf Säulen getragen:

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Entspannung
  • Bewusstheit
  • Umwelt

 

Wie kann ich diese Elemente in einem ausgewogenen Verhältnis in meiner Lebensführung berücksichtigen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen? Warum fühle ich mich ständig unter Stress und habe kaum noch Freude im Leben? Was sind meine eigentlichen Ziele und Wünsche und was tue ich dafür?

Diese und viele andere Fragen werden in der philosophischen Beratung im Einzelgespräch bearbeitet.

 

Ernährungsberatung

 

“Du bist was Du ißt” heißt es so schön. Dessen sind wir uns leider nicht immer bewusst, stillen unseren körperlichen Hunger, ohne darauf zu achten, was der Körper wirklich braucht. Eine ausgewogene und vollwertige Ernährung ist für eine dauerhafte Gesundheit und ein langes Leben unverzichtbar.

 

Ich berate Sie,

  • wenn Sie auf ärztlichen Rat hin Ihre Ernährung umstellen müssen
  • wenn Sie eine chronische Erkrankung durch eine Ernährungsumstellung verbessern oder ausheilen wollen
  • wenn Sie sich und Ihre Familie einfach gesünder ernähren wollen

 

Darüber hinaus biete ich Seminare zur gesunden Ernährung an.

 

“Denn eine Gesundheit an sich gibt es nicht, und alle Versuche, ein Ding derart zu definieren, sind kläglich missraten. Es kommt auf dein Ziel, deinen Horiont, deine Kräfte, deine Antriebe, deine Irrtümer und namentlich auf die Ideale und Phantasmen deiner Seele an, um zu bestimmen, was selbst für deinen Leib Gesundheit zu bedeuten habe.”

Friedrich Nietzsche (1844-1900)